Раздача раздачи пропада и класса
У меня потрясающий обзор класса и раздача для вас сегодня! Я очень взволнован этим, потому что я
А.) Выкопайте чертовски из новой воды электролита и
Мои новейшие видео
Затем она ушла – обзор книг
Хорошее прослушивание – серия обзоров книг и подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – доступна на Audible, Amazon или везде, где продаются книги.
«Тогда она ушла», хорошо слушает? Вот мой обзор!
Для получения гораздо большего количества обзоров, ссылок и идей, проверьте RuneAtrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 20 секунд
Следующий
Мемуар Джессики Симпсон – обзор открытой книги
06:05
Жить
00:00
08:21
04:20
Б.) Действительно люблю пропуск класса (после того, как я не пробовал его в течение самого долгого времени – разорван)
Хорошие люди в Propel дали мне членство в месяц в класс.
Class Pass – это членство, которое позволяет вам посещать безграничные групповые занятия в одних из лучших студий рядом с вами. Они предлагают все, от Zumba до Барре до CrossFit до Boot Camp. Это круто!
Находясь в Южной Калифорнии, существует серьезно множество уроков фитнеса. Эти люди из Лос -Анджелеса интересны своими «подходящими буддой», аэрофотоснижей и фитнеса OC. (Я действительно хочу попробовать Fit Buddha, поэтому я выхожу со всем дзен и тому подобным.)
Неделя до последнего я дошел до занятий йогой. Я был так счастлив к себе, потому что я чувствую себя так хорошо после йоги, но никогда не уходил, потому что это (по иронии судьбы) подчеркивает меня. Ха! Я худший.
Хорошая работа, Моникан!
И через несколько дней была попробована новая студия Zumba. Я не был в Zumba в оооочень долго, что боялся, что «потерял» его. Что бы это ни было.
Основная вещь – Вегас был там, чтобы поддержать меня.
Посмотрите на него, будучи поддерживающим и прочее …
Я знаю, что это как самая клише, но важная для Zumba (или любого урока танцевальной фитнеса) – просто повеселиться. Я думаю, что когда вы относитесь к этому слишком серьезно и ухожу, это делает его напряженным – что противоположно тому, что должно происходить во время вашей тренировки! Веселитесь, танцуйте, прыгайте, встряхните и смеетесь.
Классовый проход и вода для продвижения являются частью поддержки, которую я должен достичь моих летних целей в фитнесе. Пока что у меня все хорошо!
Мои летние фитнес -цели:
1. Укрепляйте мое ядро и ягодицы, работая в этих областях 3 раза в неделю. – Занятия помогают с этим. Я также делаю несколько ходов дома, которыми я поделюсь, когда получаю такую возможность.
2. Потеряйте несколько фунтов, отслеживая питание и вырезая бессмысленную закуски. (У меня также была возможность поговорить с RD, и мы обсудили, что я ем и где я могу улучшить. Гораздо больше об этом позже.) Я на самом деле использовал новую пост-лечение помощи перееданию и недавно обеспокоен откровением Эта интуитивная еда действительно «щелкнула» для меня.
Раздача раздачи и класса
Один читатель RER выиграет призовой пакет Propel и один месяц членства в классе.
Чтобы войти: оставьте комментарий к этому посту с последним классом фитнеса, который вы сделали, или классом фитнеса, который вы хотели бы попробовать!
Победитель выбран в четверг, 12 вечера PST. Открыт для всех, но ClassPass пока доступен только в этих областях:
Отказ от ответственности: эта раздача в сотрудничестве с Propel. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
9 причин, по которым мне нужно членство в массаже
9 причин, по которым мне нужно членство в массаже
Массаж Envy Monthly Specials и обзор получения массажа или обслуживания лица каждый месяц. Мои причины получить массаж
Cheerios и Fitbit Instagram раздача!
Cheerios и Fitbit Instagram раздача!
Cheerios и Fitbit раздача в Instagram @runeatrepeat февраль2020 – гораздо больше информации и деталей. *Введите применимо
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей.
Ежемесячные цели за бег и фитнес. Основная цель, ежемесячная цель и небольшие цели, установленные к неделю. Полностью бесплатный печатный целей месяц pl
Лучшие из натуральных продуктов фавориты Expo Infferencer и здоровая пища бинго
Лучшие из натуральных продуктов фавориты Expo Infferencer и здоровая пища бинго
Привет! Expo Natural Products (он же #Expowest в социальных сетях) была в эти выходные в Анахайме, штат Калифорния. Это существенная конференция
Реальные предложения заводить новых друзей
Реальные предложения заводить новых друзей
Предложения, чтобы сделать новых приятелей как взрослый. Как познакомиться с новыми людьми и дружбой в возрасте от 20 до 40 лет. Беги есть повторение видео
Массажная зависть к химическому обзору и до и после фотографий
Массажная зависть к химическому обзору и до и после фотографий
Этот пост написан в партнерстве с Massage Envy, однако все мнения – мои собственные. Привет! За последнюю пару Монт
⚡ Шареахоликом
Анкет