Безумный
Этим утром у меня было 13 миль по графику, но в итоге сделал 12. Было жарко, я был зол, я в порядке с 12.
Перед тем, как уйти, у меня был кофе со льдом и тост с миндальным маслом и бананом. Это в значительной степени мое предварительное топливо «ходить» каждый раз. Раньше я был все о барах CLIF и выходил из этой фазы. Еще один случайный факт, предоставленный RER, добро пожаловать.
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 Заветь
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19
Жить
00:00
08:21
01:21
Поскольку я живу с мамой на июль, когда я действительно проснулся, когда я ушел на пробежку – мама? Она сфотографировала, что я смотрю оптимистично о хорошей пробеже.
План состоял в том, чтобы бежать к Сьюзен и сделать мои последние 4 мили с ней. Я рассчитал это немного неправильно и добрался до мили рано (отсюда 12, а не 13), и она получила травму, поэтому нам пришлось сделать перерывы на прогулки. Это был не лучший пробег, но 12 миль в июле все еще должны считаться хорошими, верно?
Но прежде чем получить так, как Сьюзен, моя пробежка, была немного медленной. Я был очень расстроен (читай: сумасшедший) по поводу чего -то, и это было все, о чем я мог подумать во время моего пробега (читай: мне действительно нужно получить iPod, чтобы я мог зоозоваться в Шакиру).
Я обнаружил, что когда я бегу, когда я злюсь, я чувствую, что у меня есть вес, буквально. Может быть, я задерживаю дыхание, когда я злюсь и не осознаю это? Я не знаю. Все, что я знаю, это то, что я чувствую, что не могу дышать, и это делает для плохого бега (без дерьма).
Моральный дух этой истории: теперь я гораздо больше злюсь на объект моего гнева, который не только разозлил меня, но и теперь разрушаю свою пробежку. Просмотреть это.
С другой стороны: у меня хорошая жизнь, и это не трагедия. просто говорю’
Сьюзен сделала меня вкусным смузи после пробега, но у меня не было видеокамеры, так что давайте просто скажем, что это выглядело так …
И теперь я жажду блинов из 24 -часового места завтрака, как нормы, но не уверен, смогу ли я кого -нибудь выбрать меня, поэтому я могу просто побудить это, пока не найду столовую?
Кто хочет присоединиться ко мне для блинов в середине самого жаркого дня в июле?
www.nataliedee.com
(Нажмите здесь, чтобы увидеть название этой картинки)
Я не думаю, что я «продаю» достаточно… так что я просто пойду сам. Гораздо больше для меня.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафонская тренировочная неделя 4. Disney World Dopey Challenge Обновление обучения. Дневник еды и книги, которые нужно слушать во время бега
Работа в выходные дни и обновления
Работа в выходные дни и обновления
Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и … повторяю. О, и я наконец -то перечислил
Запуск календаря журнала – июль 2020 г. Совершенно бесплатно для печати
Запуск календаря журнала – июль 2020 г. Совершенно бесплатно для печати
Календарь тренировок. Полностью бесплатно печатать Jourmal на июль 2020 года.
Ваши цели бега должны быть поставлены на основе вас
Ваши цели бега должны быть поставлены на основе вас
Когда вы ставите свои цели бега – помните об этом, когда вы прокручиваете Instagram @RuneAtRepeat. Марафонский обучение PRSАФК полумарафонный гонка и фотографии
АФК полумарафонный гонка и фотографии
Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки и резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в
Что происходит, когда вы начинаете работать слишком быстро
Что происходит, когда вы начинаете работать слишком быстро
Первый марафон, который я закончил чувствовать себя сильным и быстро, произошел, потому что я увидел приятеля, проходя мимо линии старта. Он живет
⚡ Шареахоликом
Анкет